[Сучасний Нічан] [Файна Меморія] [Діскорд-сервер]


[Назад]
Відповідь на тред
Файл:1286731874574.jpg -(23951 B, 500x284) Показана мініатюра, клацни, щоб побачити повне зображення.
23951 No.603  

Твою ж мати, я так більше не можу, це неможливо. Я вже починаю з’їжджати з глузду, усі друзі зайняті, чани не допомагають, родичі поїхали. Весь день дивне відчуття в голові, ніби вся ліва половина цієї самої голови вирує і деформується. Я тиждень не можу нормально спати через те що під вечір мене починають мучити випадкові уривки думок, від яких я не можу позбутися довше ніж секунд на 20, а вночі це взагалі перетікає в справжнє марення, коли я ледве можу розпізнати реальність і не знаю що. Я навіть забуваю про те, що хотів заснути, все стає абсолютно іншим, ще й це почуття в голові, і посилене серцебиття, деколи відчуття що мало кисню і дихати нема чим, то в жар кидає, то в холод.
Я розумію що мені серйозно розірвало нервову систему, але я не знаю що з цим робити зараз. Якщо так і буде продовжуватися, то я однієї ночі уебу себе головою об стіну, намагаючись вибудувати думки і відчуття в щось зрозуміле, тому що вже доходить до того, що мені стає важко переконати себе в тому, що я лежу в ліжку і намагаюся заснути, а не де-то незрозуміло де роблю незрозуміло що.
І ще в очах яскраво занадто. Вибачте, просто нікого немає. Поки були, було краще. Принаймні спав.

No.609  
Файл:1286734020145.jpg -(66474 B, 740x555) Показана мініатюра, клацни, щоб побачити повне зображення.
66474

Незнаю, може це тупо прозвучить, але перестань думати. Наприклад, коли я кидав палити, мене теж деформувалась емоційна складова мого мозку. Але згодом почав практикувати дзадзен, короче кажучі, щоб відволікти себе від зайвих думок, почни рахувати вдохи та видохи. Спочатку рахуй вдох-видох до десяти , потім тільки вдохи, а потім тільки видохи.
Так я кинув палити рівно на 8 місяців, але потім почалась здача диплому, і знову почав палити.
Є і легший спосіб, почни виконувати програму 100 віджимань за 6 тижнів http://100push.ru/

No.615  

>>609

менше думати? я навіть музику слухаю постійно, щоб менше думати. колись у мене тресне голова від цього. від думок, які я вже слабо відрізняю від реальності

No.618  

>>615
Фізичні вправи тобі у допомогу, до віджимань ще додам гідну програму "Прес за 8 хвилин" http://www.youtube.com/watch?v=oGlsTIVL9z8

c:poy

No.619  

>>618

>c:poy

wut?

No.624  
Файл:1286776159583.jpg -(71381 B, 960x720) Показана мініатюра, клацни, щоб побачити повне зображення.
71381

>>619
captcha poy
натякає щоб ти співав

No.639  
Файл:1286824716280.jpg -(364109 B, 1024x768) Показана мініатюра, клацни, щоб побачити повне зображення.
364109

to ОП

геть від компа

геть від електронної музики

на природу